中大預防糖尿病日
關於
CU CHAMPION與PREVENT.DM（社區預防糖尿病計劃）合辦「中大預防糖尿病日」，是次活動是繼2015年「中大全民防顫日」後，另一個在香港中文大學校園舉辦的大型的健康檢查及疾病預防教育活動。
近年, 本港糖尿病患者呈年輕化趨勢，世界各地二型糖尿病(Type 2 Diabetes) 的確診率亦逐年遞增；糖尿病漸漸成為全球關注的健康問題。
正所謂「預防勝於治療」，若我們能夠從小開始預防糖尿病，便能大大減低兒童及成年人的發病率。我們希望能與不同範疇的醫護專業人員例如醫生、護士、藥劑師、中醫師等合作，透過向不同年齡層的市民大眾提供全面的健康教育，達致「預防勝於治療」的效果。
本計劃由香港中文大學博群全人發展中心I·CARE博群計劃支持。
預防.DM
PREVENT.DM是一個由中大醫學院學生自發主辦的社區服務計劃，學生透過一系列的社區外展及同樂日活動，希望能以不同形式加強公眾對糖尿病的認識及關注之餘，亦能以自己學到的專業知識回饋社區。
PREVENT.DM 的核心成員包括來自不同專業領域（醫科、藥劑、護理、公共衛生學系）的學生，當中有不少均是去屆的CU CHAMPION Core Team 成員，具豐富的社區外展服務經驗。我們亦同時寄望能以此計劃作契機，帶領更多的同學走進社區，磨練其於社區健康推廣方面的技巧，令他們日後成為更全面的醫護專業人員。
「中大預防糖尿病日」支持單位
香港中文大學
醫學院
香港中文大學
藥劑學院
香港中文大學博群計劃
香港糖尿科護士協會
香港糖尿病及肥胖症研究所
我們的工作
於2017年，我們曾與香港中文大學博群計劃及香港小童群益會合作，以一連四次的社區外展活動，接觸超過一百位兒童，並舉辦工作坊，講座等互動環節，提升他們對糖尿病的認識；我們希望這些外展活動能成為契機，令他們開始培養健康的生活習慣，從而減低患上糖尿病的風險。
鑑於上次的計劃反應熱烈，我們希望擴展計劃，將防治糖尿病的信息推廣至社會各階層。可惜當時的資金和時間緊拙，故我們未能即時提供服務予上述社群。經過多月磋商，這次我們成功再次向香港中文大學博群計劃申請資金延續我們的計劃，令受惠的人數得以增加。
活動資訊
活動費用全免，歡迎市民及團體參加！
電話/Whatsapp查詢: 54252614
＊是次檢查並不能取代任何醫生的意見。如您發現身體有任何不適，請尋求專業醫療協助。當天經儀器所檢測出的資料及數據，只能用作參考及作初步的輔助，並不能取代完整的糖尿病檢測，或您的私人醫生所作出的評估。
(活動已完滿結束，感謝支持！)
地點: 香港中文大學 康本國際學術園 地下 一號演講廳
（大學站D出口步行3分鐘）
Date: 2018年5月25日及26日（星期五及六）
Time: 5月25日 上午10:00 - 晚上7:00時正
5月26日 上午10:00 - 下午5:00時正
*兩日活動，均設有不同時段
糖尿病風險評估
活動當日，參加者可以參與免費身體檢查 (血糖，血壓，BMI)，我們會為參加者進行糖尿病風險評估 (RUBY)。 RUBY讓你可以評估自己的糖尿病及其併發症的風險，以便及早治療，穩定病情。參加測試，找出自己的風險！
在糖尿病風險評估後，我們會為高風險人士進行糖尿病風險掃描，EZscan。 EZscan通過手腳汗腺的分泌物 (非侵入型檢查)，評估你未來5 - 10年罹患糖尿病的風險！
注意你的血糖
非糖尿病患者的血糖值
<7.8 毫摩爾/升
（飯後2小時）
<5.6 毫摩爾/升
(空腹/禁食8小時或以上)
預防糖尿病！
主題講座
每場主題講座均由專業人士以深入淺出的方式介紹各項有關糖尿病的知識，務求令參加者可以更全面地認識糖尿病。
參加者可參考以下主題講座時間表，選擇合適的主題，並於所選的健康檢查環節前後出席。
座位有限，額滿即止
請提早5分鐘到場
部分講座後會設有示範環節
星期五（5 月 25 日）
主題： 中醫治療調養糖尿病
時間：上午10:30-11:30
講者：鍾偉楊醫師 - 香港中文大學中醫學院講師
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓7號演講廳
主題： 糖尿病︰防﹒不勝防？
時間：中午12:00-1:00
講者：鐘鎮傑藥劑師
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓7號演講廳
主題： 唔想咁，可以點？糖尿病足部護理
時間：下午3:00-4:00
講者：李恩蓓護士-威爾斯親王醫院骨科及創傷科科護士專職護士
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓7號演講廳
星期六（5 月 26 日）
主題： 糖尿病與護理資訊
時間：早上10:30-11:30
講者：孔笑珍護師 - 糖尿科專科護士
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓6號演講廳
主題： 素食糖尿病
時間：中午1:00-2:00
講者：盧麗愛醫生 - 《我醫我素：健康素食小百科》作者
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓6號演講廳
主題： 唔想咁，可以點？糖尿病足部護理
時間：下午3:00-4:00
講者：李恩蓓護士-威爾斯親王醫院骨科及創傷科科護士專職護士
語言：廣東話
地點：康本國際學術園2樓6號演講廳
《舞動健康》糖尿操
《舞動健康》一曲為韋然先生應 香港糖尿科護士協會 及 香港物理治療學會 聯合主辦的《舞動健康》活動而創作的一首活動主題曲，並灌有「積極抗糖篇」及「恒常運動篇」兩個版本, 以呼籲糖尿病人士多留意建立良好的生活習慣，保持健康飲食，並恆常運動，方可有效控制體內血糖指數。
糖尿病人士大多「識飲識食」，對運動的重要性卻一知半解，缺乏足夠的推動力之意識。以輕鬆的音樂、老生之常談、簡單的舞步來鼓勵糖尿病人士愉快地運動，促進健康。
星期五（5 月 25 日）
糖尿操第一節：下午 2:00- 2:30
糖尿操第二場：下午 4:00- 4:30
糖尿操第三場：下午 5:00- 5:30
地點：康本國際學術園 5樓502號房
星期六（5 月 26 日）
糖尿操第一節：上午 11:30- 12:00
糖尿操第二場：下午 2:00- 2:30
糖尿操第三場：下午 4:00- 4:30
地點：康本國際學術園 地下3號演講廳